5.3

突然发现自己又停止了思考 为什么呢？ 思想和身体的原因 身体还是很虚 我觉得我心态有问题 老是很不自信 注意力很容易跑偏

做事很毛躁 从今天的一些事 比如去几个健身房和别的教练交流  还有一些事情我发现关于人际方面还要向老付多取取经待人接物 打招呼  不能虎头虎尾的 要再见的时候好好打招呼 别马马虎虎 毛毛躁躁的 你行的 过过脑子就ok 做的一点都不比别人差比一般人都要好  今天取快递的时候 一大群 一大群的人迎面走来 我突然有一阵非常紧张并且甚至产生一种恐慌的感觉  很不自信 为什么会这样 我发现自己有一个毛病 老是爱戴有色眼镜看别人总觉得别人都有这样那样的不好 这其实与自己一点毛线关系都没有 做自己就好 保持一种平和的心态 不去冒冒失失的评论别人

关注自己这个主体

今天做家教的总结 :不要心急 冷静

说话 做事 三思而行 多过脑子

做一件事情就做完 再说另一件

把每一件小事用心做好 多想想 不要停止思考

坚持 坚持形成习惯而习惯形成生活

用自己的善意与平和对待人与事 也就是这个世界 善迎来善 而恶它只会激发恶