你认为自己不适合做某事，可能是你患了“适合主义”综合征

作者 | 卫斯理

你有没有过这样的经验：

当你去做一件事时，因为总是出错，就开始怀疑自己是不是根本不适合去做这件事，然后就产生了放弃的想法。

最终你的想法变成了行动，你放弃了你认为不合适的事情。

如果你也有这样的经历，那你可能也是“适合主义”的一员。

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适合主义认为

所谓适合就是能轻而易举成功

毕业这么久了，为什么还没找到工作呢？因为没有适合的工作。

年纪这么大了，为什么还没找到对象呢？因为没有适合的人。

为什么想学习，却还没开始行动呢？因为还没找到适合自己的。

适合主义者总是把“适合”这个词挂在嘴边。

凡事追求适合的人，总是处在寻找的过程中，而从未真正开始行动起来。

曾经的我是一个标准的“适合主义者”。

很多年前我就了解健身的好处，并且开始过健身。

但是我没有坚持多长时间，当时的我并没有感受到健身给我带来的乐趣，反而更多的是痛苦。

我当时的想法在现在看来是多么的荒谬：

我当时认为，我都健身好几天了，居然腿还那么酸，我是不是腿不行啊，我肯定不适合健身，我没有健身的基因。

就这么傻傻的，我放弃了健身。

现在看来，我当时是陷入了适合主义的怀疑当中。

原来以为的适合，是以为可以毫不费力的就能获得成功，就像我当初想要健身成功一样。

但当我遇到问题、挫折和失败的时候，我给自己的原因竟然是这个不适合我。

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“不适合”不是拖延的理由

还有一部分人，在事情进展缓慢或者遇到阻碍时，就会怀疑自己没有天赋，这件事不适合自己，从而给自己找到最完美的拖延理由。

我在训练营看到过很多人，他们在加入训练营时，信誓旦旦，不做出成绩誓不罢休。

但是没过几天，当他们遭遇到挫折和打击的时候，就会选择逃避。

而逃避的理由正是：这个训练营可能不适合我。

难道他们是真的不适合吗？

不排除的确有些人不太适合，但大多数人参加训练营都是经过深思熟虑，并且有一定基础的人。

而如果去深挖的话，其实就能找到根本原因：

可能是最近工作太忙；

可能是最近心情不好；

可能是最近没休息好。

等等类似的原因。

懒癌患者在遇到失败、挫折时，总是怀疑自己不适合，从而停止了努力的步伐，从而安慰自己，自己没有做好只是因为不适合而已。

但其实，这个世界上哪有那么多适合自己的，所有你看到的那些适合，只是别人咬紧牙关坚持、不断努力的结果。

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成长型思维的人

没有“适合主义”思想

适合主义在面对挫折、失败时产生逃避心理，想要追求更好的生活，但却不想为之而付出努力。

其实，每一次挫折、失败正是在提醒自己，你还有很大的进步空间，你还有不足的地方需要调整，你还有很多新知识需要去学习。

美国心理学家卡罗尔·德韦克认为，人的思维可以分为固定型思维和成长型思维。

固定型思维的人，他们认为人的能力是天生的，固定不变的，他们认为一个人的成功离不开天赋，他们在遇到困难时，总是下意识的认为自己没有这方面的天赋，不适合自己，于是就会产生放弃的念头。

成长型思维的人，他们认为人的能力不是一成不变的，可以通过学习来提升。在遇到困难时，他们则第一时间想到可能是自己方法不对或者自己还不够努力，他们很坦然地接受别人的评价，并且愿意通过努力来提升自己的能力。

适合主义者更多的拥有固定型思维。

成长型思维的人，更加愿意去学习，不断挑战自己的舒适区，并且慢慢扩大自己的舒适区，从而实现自己瓶颈的突破。

当我们明白固定型思维和成长型思维后，我们就能打破自己对于挫折和错误的固有偏见了。

遇到挫折是再正常不过的事情，只有我们把挫折当成是成长过程中的一次反馈，才能更好的认识自己的不足，改善自己的缺陷，才能让自己走的更远。

不要做“适合主义者”，改变自己固有认知，让自己养成成长型思维的习惯。

作者：卫斯理，一个向往诗和远方的80后，10多年职场经验，专注于研究职场效率提升，希望带你一起提升效率。公号：卫斯理说

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