遇见Ctt，遇见幸福 | 学员分享

以下内容来自C15广州班学员：刘春梅老师的心得分享

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我是一名零售行业外企的采购部经理，有自己的小团队，有销售毛利目标，在现在这个线下零售行业不景气情况下要挖空心思去创新，去寻找更多的爆品和销售机会点，有阵子工作压力特别大，心情很烦躁，感觉自己被工作绕进去了一个圈，天天加班，但是工作效率很低，负面情绪很高，突然有一天我的好友群里看到了一条信息：

“事业太忙，没有动力？生活工作凌乱无序，压力大？拖延症，业绩表现不满意”立马感觉和我当时的状态很像，我想改变，想进步，就这样我认识了顾老师，认识了我们的《CTT自我效能突破》，开启了我两天的学习之旅。

《CTT自我效能突破》是通过价值，效率，积累三个效能核心，帮助我们认识自己，提高高效能的工作和生活状态。

《CTT自我效能突破》主要分为三个部分：

一. 效能突破基础（1.从时间管理到效能突破，2.什么是效能）

二. 效能突破的三把钥匙（1.钥匙1自我赋能，2.钥匙2唤醒卓越，3.钥匙3.能量聚焦）

三. ]效能提升的两大利器（1.《科恩效能手册》，2.《日事清效能原件》）

在第一部分给我感触最深的是：“改变”是可以即刻发生的，每个人都有自己的固有思维，在现在这个快速发展的社会里唯有不断改变自己，接受新鲜事物，积极面对，才能跟上时代的脚步；我做零售行业已经15年，从门店到采购部，有卖场实战经验，也有采购部的经验，有时也正因为这些所谓的经验，会限制一些的想法和思维，难接受改革和一些新的政策，心理会排斥和拒绝。在课程中顾老师分析了几个生活当中的小例子，让你立马体验到其实只要你想改变，还是可以立马做到的。

在第二部分里效能突破的三把钥匙，第一把钥匙我觉得是现在这个社会上每个人都急需的，很多人身上都有负面情绪，更多的时候我们都是在相互指责，抱怨，从来不从自我身上找问题，“自我赋能”，很神奇的几个字，顾老师教我们用1.丰盛日记，2.赋能登山模型，3.WHA成果转换等分析，让我们在工作和生活中设立好自己的目标。最主要的是有工具，每天可以写3个丰盛日记，自我赋能。

管理员每半个月会更新自我肯定宣言：

“我要开始全新的生活，养成良好的习惯，全心全意的执行”

“我要学会掌握自己的情绪，体会别人的情绪，让每天都充满幸福和快乐”

“我是大自然最伟大的奇迹，我释放潜能，重塑性格，引导我的人生”… …

还有很多很多，每个不能的主题都能给我能量和惊喜

丰盛日期打卡模板：

第三部份里也有一个我们在工作总最常能用到的工具，“日事清”

时间都上哪儿去了？

这是我们大家在工作和生活中经常会碰到问题，顾老师通过紧急or不紧急，重要or不重要四个象限中引申到效能的四个象限：近期or长期，重要or不重要来分析哪些需要主动做，优化做，授权做，少做或不做，把自己该做的事情按计划排好，做好年度计划，季度计划，月计划，周计划，日计划，然后通过每一天怎么样去完成我们的年度计划……

日事清打卡模板：

虽然只是两天短短的课程感觉自己收获很多，感谢我的朋友让我很幸运遇见并学习了自我效能突破，并能用在生活和工作当中，提高工作效率，让我的幸福感更强，让我更加的有正能量能带动我身边更多的小伙伴。

感谢顾老师的教导，感谢阳菌老师后期对我们的跟进，感谢我们一起学习进步的小伙伴们，因为有大家，未来会有更好地我！