写一写你的特长或者兴趣
2019-12-12 本文已影响0人
千山清的极简生活
《写作疗愈》读书笔记
你可能是个普通人,做着普通的工作,过着普通的生活,但有没有一件事是你的爱好或者是你特别擅长的,如玩游戏,刷朋友圈,聊天,看书,看电影……写一写你的这个兴趣或者特长,分析一下它到底对你有什么影响。
写作小贴士
1、事件回顾,客观地将自己所遇到的问题罗列出来,不要掺杂个人感受,可以适当地按照事件完成度进行排列。
2、尽可能理性地根据目标选择、目标驱动力、目标分配三个要素查找原因。
3、对找到的问题提出可行且易操作的解决办法。
4、完成本篇习作作为疗愈自己的第一步。