郭召良：社交技能训练

“暴露与安全行为阻止”技术主要解决患者的认知问题。一旦认知发生改变，患者的情绪和行为也就能够得到改变。

如果患者存在社交技能欠缺的问题，即使他放弃原来的安全行为，也可能存在自己无法应对社交情境的实际情况，也就是说，患者在社交情境中没能完成社交任务，造成了挫折的社交经验。

为此，在必要的情况下，我们需要对患者进行相应的社交技能训练，让患者掌握必要的社交技能，顺利完成各项社交任务。

例如，学习自我表露、处理他人的批评与冲突、与他人发展友谊、发展亲密感和相互信任等方面的技能。

当患者具备相应的社交技能时，就能较好地应对各种社交场合，这会让患者在社交情境中产生更多的正面经验和情绪体验，有助于患者建立人际关系，同时对患者的深层信念修正也有促进作用。