幸福的开关掌握在自己手里｜感恩日记D389

D389 2020.2.20 感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期四。在妈妈家，天气晴朗！情绪棒棒~

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨洗衣服，搞卫生，拖地，家里收拾干干净净真舒服。今天感恩营新加入Green宝宝一起成长。

✨博士报考，对接线上客服工作，完成读书笔记，胖胖字练习。

✨晚上和妈妈妹妹三个小孩一起逛超市，买回来一堆零食，抱着嘟嘟在怀里，完成了2月份记账。

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

Rose宝宝说：看到群里的重启计划了，也看到你的一周复盘，我也有写，就是没你安排的那么的满满的

我：其实我的安排也不满，我只是把每天做了什么都写进去！我想让度过的每一天，翻开本子，翻开日记都一目了然，不管做了什么，都有意无意会对我们以后的日子有所影响。本着这种心态，时间轴就会满满当当！

我尽量让自己，不要更多的纠结于今天目标完成了多少，今天的计划有没有达到，而是让自己尽可能的放远未来，只要每天保持是上进的状态就可以了！这样的话，今天不想学习就自己放假，可以好好享受每一个当下，我知道我要的是长远的，持续性的努力！

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨嘟嘟宝贝：最近两天你学会了耍赖呢~臭宝哥哥和伊一姐姐对你小小的动“手”你就一屁股坐地上，哇哇大哭！立马惹得全家人各种同情呀，小家伙还有小心眼呢~

这两天臭宝的地位严重收到威胁，所以时不时的总想撩逗嘟嘟。大概是眼红妈妈怎么只对嘟嘟好，有时候看着嘟嘟就故意跑过来推一下她。中午臭宝不睡觉还被妈妈“打“了一顿。

晚上买了好吃的回来，臭宝拿着扭蛋在嘟嘟头上滑，小孩子应该就是好奇，想要尝试，我当时反应有点激烈，也是担心扭蛋边缘太硬，怕小孩子小手不知道轻重，快速把臭宝用力拉开，妹妹在一旁看到了，她估计知道扭蛋边缘没那么硬，不至于。对我的快速反应很无语，气的走开了~

✨给爱人：

今天嘟嘟的社保没有交成功，你在家里准备去办理这个事。客服的工作对接好了，我要照顾嘟嘟，看书，工作，着实有点忙不过来，就又把你调下来帮忙。

其实我本来想的不准备让你下来的，这次就想的让你休息休息，后来还是不行啊，只好求助你了，语气还没改变，依然是命令式的，亲爱的，让我慢慢来改变吧，哈哈。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：今天word练习没有完成，博士报考。感恩学校任老师的帮忙，很快给了我招生办和学籍科的联系方式，给老师打了电话，明天静候佳音，感恩总有贵人相助！

✨慷慨助人：给金鱼姬发送了分享ppt，格式总是出现问题，最后选用图片发送。

✨分享财富：整理了复盘的详细模板，分享在感恩营，准备推文发送到公众号中。好工具大家一起用起来~

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨〔幸福开关就握在自己手里〕

感恩营今天新加入一个宝宝，对方想要和老公一起进群精进，不是不可以，我是觉得“我们都不喜欢被他人改变，每个人只喜欢自我改变”所以我给出的建议是自己先精进，成长自己。

正好和我读过的那本《亲密关系》中描的一样，亲密关系的幸福开关其实就在我们自己手里。我们自己变得更好才是解决问题的关键！

✨感恩妈妈爸爸每天给我们做好吃的吃，感恩我们姐弟在这个假期更多的时间窝在一起，感恩家人帮忙照顾小孩。

今天博士报考，我和妈妈说报名信息出错，妈妈说：要不不用报了，考上了还要念书，累的。老爸也躺在床上说：快不用念了，你也学学别人，吃了饭，陪陪娃，睡会觉，多舒服，现在又要看娃，有点空隙又要学习…

——The end——

❤作者简介❤

Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，推广全民阅读。