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春暖花开时分，正是出游的好时候。

但因为今年的新冠病毒，阻挡了我们出行的脚步。

即便如此，出去转转，还是非常有必要的，不是吗？

前提条件是，要做好防护准备。

戴好口罩，是最起码的要求。

在附近公园散步，里面人不多。今天尤其少。特别适合疫情之下的散步。

昨天走了两万多步。已经占领了很多朋友的封面。好难得！

已经很久没有走那么多了。

真的需要检讨一下呢。

今天在公园散步，顺便跳了会儿绳。好久没有跳绳了。但今天状态不错，最好的一次，一口气跳了120个。

从今天开始，把跳绳这项运动重新捡起来。

爬楼梯，也需要不间断地练习才是。

想有更好的体形，就得付出更多的努力，除此之外，别无它法。

管理好自己的体形，是此生永远的功课，来不得半点儿马虎！

愿自己每天的成长中，伴随着体形的点滴变化！