真的能不焦虑吗？

今天是《焦虑妈妈变形计》开班日，讲课过程里，我有十次以上离开教室，有一次是给小妞打印答题卡，其他时间都是换到别的页面，看看，问问，答答。不专注的，焦虑的妈妈，真的可以通过14天变得优雅从容吗？

今天同事们又说我，讲话慢声细气，是她们学习的榜样。我赶紧惭愧的说，孩子面前，就不行了。同事笑说，嗯，还真是，那阵势，吓人。跟同事相处，期待少了，自然轻松愉快，对孩子，根本问题还是放不下期待，忍不住替代，这能改变吗？

又跟妞爸讨论孩子的监管问题，放假了，孩子作业怎么做，做了多少，妞爸基本不管不问，每天就是保证吃好饭。做妈妈的主要就是问，做完了吗？如果没做，漏做，谎报做完了，就开始大发雷霆，重新制定计划，并在开始进行监督。但是，随着计划的推进，妈不管了，爸也不管了，妞更是假装忘记，日复一日，年复一年。最后只剩下没信心，对自己没信心，对孩子更没信心。

我应该放下手头的忙碌专心管孩子吗？这样真的有用吗？我每天回家，妞已经在玩，回来以后，就快休息了，我能做多少呢？感觉跟孩子的互动越来越少，除了催促，责备，也没做什么了。

我能够有所改变吗？