66/70 小控班088 让自己喜欢上自己

晚上看到一篇文章，主题是让自己喜欢上自己，看着有些拗口，放在以前，我可能会没有感触，但反思下自己的过往，发现我一直是那个不喜欢自己的人，直到现在，也是。

我常常会责怪自己，事情没有完成好，会首先在心里给自己一顿批评。以前，会觉得我是对自己要求比较高，所以总是觉得自己做的不够好，渐渐地意识到，这种总是责备自己，不喜欢自己的状态，其实带来的影响会很大，会让自己更加不自信，会影响到自己的情绪，时常会觉得比较压抑，这些都会影响到自己整个的状态，包括跟别人交流时的关系。

所以，不管是改善与自己还是跟别人的关系之前，首先要解决的重要问题是，自己与自己的关系是否良好，有没有让自己喜欢自己。有句话说的很有道理:你连自己都不喜欢，如何让别人喜欢你？

让自己喜欢上自己，首先要处理好自己与自己的关系，也就是自我影响认知或者是自我肯定感。

有一种断舍离的建议，就是有意识地使用高品质的物品，从而提升自我影响认知，让自己喜欢上自己。当然，还有其他方式，这只是其中一种，我觉得也是比较有效的一种方式。

在逐渐了解自己、不断改善自己的过程中，总有一个最好的伙伴陪伴左右，他不是别人。就是你自己，没有人比你自己更了解自己。

所以，试着让自己喜欢上自己，你会遇见更好的自己。