杜松浆果（静老师分享）

为什么会选择分享杜松浆果呢？

因为我过年也过得太high了，然后突然发现今天要做分享，一下子就找不到我应该去做哪一款油的分享。然后我去抽了精油卡，抽到了这一支杜松浆果。

我想想也非常的应景，因为春节长假后开始上班，可能会有一些些压力。杜松浆果正好是一款排除忧虑、帮助排毒非常好的油。

杜松另外一个寓意，就是做好充分的准备。今天一早，我给自己新年的一个愿望，就是我今年要非常从容地去生活。

杜松浆果属于松柏科，长得也蛮高的，差不多可以长到180公分。但对于松类来说，它属于相对比较小型的。

杜松精油有两个不同的萃取部分，一个呢，是从叶片萃取，还有一个就是果实萃取。我们的杜松浆果精油，是萃取于它的果实。

一些名著里，特别是中世纪的小说之类的文学作品里，会经常会看到杜松子酒。这个就是因为里面添加了杜松浆果。酒的主要香气就是杜松。

在欧洲地区，杜松浆果也是一个非常重要的香料。大家知道香料类的精油，主要帮助做肉类蛋白质的消化。

同时，杜松浆果还会促进我们身体的循环，它可以让我们身体感到温暖。

中医也会有杜松浆果入药，能够去风寒和帮助发汗。

在历史上，杜松浆果也有非常悠久的运用历史。在瘟疫或者霍乱大流行的时候，很多地方，特别是一些法国医院里，都会燃烧晒干的杜松的叶子和浆果，用来杀菌消毒。

杜松浆果也可以保肝利胆，同时也帮助肾部保养，激励肝肾功能。比如说利尿，消水肿，帮助我们处理静脉循环的问题。

还有，可以缓解肌肉酸痛，消除橘皮组织。

瘦身的配方里面可以加入杜松浆果，因为它可以非常非常快速排除水肿，比葡萄柚还要更强烈一些。

刚才还提到，杜松浆果是一个非常重要的排毒精油，可以帮助我们排除体内过多的毒素和废物。比如湿疹等皮肤炎症，如果在使用过了一些药物还没有好转的情况之下，就可以试试杜松。因为它会刺激身体排出毒素。

使用杜松的时候也要注意，它可能激发好转现象，就是我们可能会有一些些过敏反应，通俗来说，就是会让你先变的更坏，再慢慢好转。

所以大家在使用排毒比较强的精油时，首先可以减低剂量，缓慢地少量的去使用，第二要有一个心理准备。

杜松浆果还帮助收敛和杀菌，比如刚才说的霍乱时期用来做空气杀菌。除此之外，还可以使用在痤疮上，比如说青春期的男孩子痘痘，因为松类精油的气味会比较清新，男性化一点，所以可能会更受男孩子的喜欢。有些孩子很讨厌茶树或是薰衣草的味道，那就可以用杜松浆果来替代。

男士精油的推荐清单里，杜松浆果就是其中一支。

我平时是怎么使用杜松江果呢？因为杜松浆果的排毒性还体现在空间、气场的净化，它的净化能力比薰衣草会更强一些，所以我出去住酒店，都会带上杜松浆果，帮助净化身边整个气场。

同时也能够净化一些负面情绪，排除内心的焦虑和恐惧。当你感觉有压力的时候，可以加入杜松浆果去做内心的净化。

泡澡的时候，也可以加入杜松浆果，帮助缓解肌肉酸痛，神经紧张。尤其是当我们整个人比较颓废、感觉筋疲力尽的时候，杜松浆果泡澡可以让自己焕然一新。

一些小伙伴会问我猫猫和狗狗可以怎样使用精油。杜松浆果是可以给到小猫小狗去使用。特别是一个小猫小狗经常发生耳螨，或者是耳朵炎症，还有皮肤问题，都可以用杜松浆果来做辅助治疗和预防。小猫小狗用了杜松精油，气味也会非常的清新，还可以防虫防跳蚤。我曾经就帮我家狗狗做了一个森林香气的沐浴露。

给大家一个简单的一个喷雾配方。因为春天快来了，狗狗出门可能很容易招虫子：

50ml水，杜松5d，尤加利2d，薰衣草1d，茶树3d，用前摇匀喷在狗狗毛发里。

最近比较流行程志清教授的瘦身配方。如果是涂抹的话，我建议可以加入杜松，迷迭香，轻盈。我这边也给一个配方，大家去试用一下，涂抹在小腹。

瘦小腹:杜松3d迷迭香2d黑胡椒2d葡萄柚8d轻盈8d，10ml椰子油，涂抹小腹

还有对于一些习惯性便秘，也是有很好的一个作用，可以促进排毒，促进淋巴流动，可以加杜松，甜茴香，是便秘的终极版，比较好用。

便秘配方:杜松2d，甜茴香2d，乐活2d，5ml椰子油

对于我们的情绪排毒，除了熏香，也可以有一个每天涂抹的配方。

心灵排毒:(排除负面情绪,涂抹胸口)杜松2d，丝柏1d，永久花1d，佛手柑1d，椰子油10ml

先分享这么多。

其实大家去学习一款精油，了解一款精油，最好的办法，就是跟它在一起，去闻，去涂抹，去各种使用。

所以大家拿到一款新的精油，不要觉得这是什么阿，觉得无从下手。

其实可以打开我们的五官五感，就像小朋友一样，去闻一闻，摸一摸，通过对精油的体验，找回小时候的那种对世界的探索欲认知欲。