108课程作业：画地为牢｜自我设限带给我的问题

听这节课脑子里响起的一句话是：啊，还能这样？！

既感慨，又疑惑。

主要出现在两个观点上：

一是要扩大舒适圈。我固有的认知里是要走出舒适圈。特别是在前几年，走出舒适圈这个概念很火，甚至变成了口号一样，频繁出现在了各大媒体上。我有去实践过这个口号，发现过程和结果不是很美好，还打击了我的自信心。因此，有很长一段时间，我对这个观念保持怀疑态度。最近又出现了一个观点，叫做“走出舒适圈，你会死路一条”，就是劝人不要尝试自己不擅长的东西。这两个观点，完全相反，在社交媒体上都很火。真的是人类迷惑行为。

倒是k叔这课提出的观点“扩大舒适圈”比较中肯，没有叫人直接放弃原本的舒适圈，也没有叫人固步自封，而是在原有的基础上去争取更大的空间，我觉得还是这个观点比较适合于落地。

其他社交平台上说的，“要想成功，就得走出舒适圈。”和“走出舒适圈，你就死路一条”，非黑即白，太极端了。由此可见，这些鼓吹极端观点的媒体，不太厚道，我得取关了。

二是在最后，k叔在作业模版里头提到的第三句话：“一直想做但是没做的事，去做就对了。”

我一直想做的有三件事，一是理财，二是健身，三是学编程。

这三件事中，第一件事：理财。我做了，目前为止还可以，但是上星期就想进行的品类调整拖了一星期还没做。

没做的原因如下：1.这两周工作剧忙，每天下班回家后就啥也不想干，有时连阴阳师都不想打，就想躺尸。

2.美股指数、粮食指数最近大涨，所以我的收益率比较高，超过了我的预期，所以产生了“反正有钱赚，干脆就这么着吧”的小农心理，被一时的利益萌了眼，失去了危机意识。

3.我设置着定投，不需要自己操作，系统会自动扣款，风险本来就分散在了每天的投资中。自动化和人工智能给我带来了便利，也会让我麻木，让我出现了意识到了，但是行动跟不上的现象，值得警惕。

第二件事：健身。我属于三天打渔两天晒网的阶段。

主要原因如下：1.猴子掰玉米的心理。就是对什么的兴趣来了就去做这个，没兴趣了就不做。比如，这段时间我想去健身了，我就每天去找教练。突然不想健身了想去游泳了，我就去游泳；想去跑步了就买来一堆装备去跑步。尝试了很多，但是每一个长久，浪费了钱和精力。我得学会用okr，一个时间段就专注一件事。

2.我每次停下来不做的原因都是碰到了一些事，比如来例假了、脚崴了、生病了。因为这期间确实不能去健身，只能在家里休息，给了自己一个心安理得的理由。等到身体好了，习惯了休息，想要重新启动就很困难了。

我朋友说我每次减肥健身没多久就碰到这样的事情，怎么能成功。我现在想想，每次都碰到，极有可能是我的潜意识出现了懒惰心理。

我的潜意识里不想做这些，影响了我的身体，我的身体做出了不适合运动的反应，又反过来说服了我的意识。导致这样的情况反复发生。

这也是我的“画地为牢”。

3.没有设定时间和具体目标，导致了拖延症。因为肥胖的状态并没有给我的生活带来什么困扰，我在我的舒适区里，所以就没有动力健身减脂了。

又是一个“画地为牢”。

4.还有一个让我中途放弃减肥的原因是因为工作很累，人老处于一个疲劳的状态。而健身的时候身体会很痛苦，躺在就很舒服，所以每次累了就会对自己说，已经这么累了，干嘛再去受罪呢？

于是我就很开心地去躺尸了。

“画地为牢”之三。

第三件事：学编程。我就在去年在风变编程学过python入门课，在万门大学听过人工智能的科普课，然后就没有然后了。

不进行下去的原因如下：

1.我觉得入门课很简单。因为高中时学过vb，python的入门课就是vb。所以我都会，内心就有了轻视现象。不想学了。

2.平时不用。

3.精通很难。需要数学背景，我数学又没及格。出现了畏难情绪。

这也是我“画地为牢”。