修心

练字是修心。一笔一划，磨的是耐性，所以，急躁的人，笔画也虚浮。

聊天是修心。倾听与真诚同等重要，但要分人。有的朋友，无话不谈。有的敌人，慢慢谈，但千万别生气。一生气，就聊不下去了，想要达到的目的，怕是十有八九达不到。

读书是修心，忍住要表达的冲动，忍住文字晦涩难懂时的想放弃，忍住与作者感同身受的只言片语，静静看，静静悟，也能渐渐悟出道理。

运动也是修心。在酣畅淋漓的大汗中，体会浑身酸痛的心有余力不足，一步步让心性与身体和解，一步步塑造新的自己。

慢慢修心，慢慢变成一个随性柔软而内敛的人。