改善油的摄入

我们讲了科学的食用油摄入配比以及世界良农组织公布的合理配比为n6：n3=(4-6)：1，我国目前比例已达20：1的程度，怎么办呢？

1、家里多备几种油，有没有必要？同时适当增加n3系列食用油，比如紫苏油、亚麻籽油。

2、(4-6)：1的油我们国家有没有呢？其实5年前超市的货架上就有了(4-6)：1的食用油了，你们注意到了吗？

——鲁花。