日更成长营

3月13日西湖跑步打卡11.55KM

2024-03-12  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温18度,晴天,气温明显回升了。西湖边的花都开始盛开了,是那种没有树叶,只有花的样子,远看很美,围观拍照的人很多。周末的西湖景区人流就是高峰了。

今日跑步11.55KM,用时1小时16分,平均配速6分39秒。配速7分内, 就是好成绩。

3月跑步第5次,累计跑步58KM,全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。本月目标168KM,还很遥远,继续加油。

老铁们,今天你跑步了吗?

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