1010读书笔记

20231010 俞敏洪《老俞对谈录》

觉得在生命中这些不经意的时刻，最后你付出的点点努力，就像遗失在生命中各个角落的弹珠，有一天突然来了一根线，这些弹珠都被连了起来，你突然发现原来它们不是散落的，它们是一条真正的银河。---俞敏洪

都说压垮一个人的，往往是黎明前的黑暗。

在最无助的时候，无法自渡的人往往滑向深渊。

而强悍的生命力的塑造，绝不是一朝一夕就能完成的。

对一个高度敏感的人来说，也许别人一句漫不经心的话，就会成为压垮自己的最后一根稻草。

高敏感的人，多数都是没有倾诉的习惯，任何事都愿意藏在心底，这就会给自己的情绪埋下隐患。

其实不一定非要找人倾诉。

能够自己找到适合自己排解的方法，就能很有效地缓解。

养成一个放松自己的习惯，可能是跑步、健身、画画、乐器、跳舞。

而读书和写作，是缓解方式中效率最高的。

读书，能让自己打开眼界，提升自己的认知高度，学会俯视人生的种种困难。

而写作，除了倾诉自己内心的困惑，更是能留下痕迹，自己当时解决不了的问题，等到过一段时间后再看，会变得不再艰难。

这说明了认知的提升、自己的成长、格局的提升。