施瓦辛格告诉你做好这三件事，人生将无往不利（干货向）

我每天要锻炼五个小时，还要在建筑工地工作，你一天有24小时，合理安排你的一天，努力奋斗！

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【时间管理之上是目标与内驱力】

最近总是在说时间管理，我认为有目标内驱力的人他们通常在都有自己的行动法则。惜时的概念刻在他们的灵魂深处，他们不会刻意去规划时间，因为他们知道自己想成为什么样的人，他们知道自己还有多远的路。

一个人有了目标才有动力，这份动力我习惯称之为内驱力。

人们常说要树立目标，为什么要树立目标？没有目标何来奔跑的驱动力？

目标就像终点，它的意义在于让你知道奔跑的方向。

内驱力就像能源，能量一样，它可以根据自身的渴求，发出最大的热量，无时无刻的燃烧。

只要向着目标奔跑了，早晚都会到，不是吗？

“去健身房快把我逼疯了”他说过这样一句话。人真的喜欢肌肉的疼痛吗？人真的喜欢日复一日的重复锻炼吗？人真的喜欢锻炼到极致的脱力感吗？他何尝没有自我挣扎过？

施瓦辛格先生有明确的目标，所以他知道追求什么。在他选择做这些的时候，他仿佛可以看到自己站在冠军的奖台上，被媒体簇拥，获得荣耀的那一刻。他可以看到自己身体的各处肌肉达到了自己想要的美感，膨胀至自己理想的状态，在他做着那些正常人觉得疯狂的事情时，他是笑着做着。

他所走的每一步都是在走向现实与梦想的临界点。

所以他成为了“宇宙健美先生”史上最年轻的获胜者。

【所以问一个我们共同需要思考的一个问题：你有目标吗？】

直到背开始痛之前，我不会计数

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痛了才会计数，疼痛开始才是他的成长。

现代的人绝大部分都有一种“惰性”，重复的做着自己原本就会的事情。但真正的成长是踮起脚尖往上跳的那一刻，当习惯于这个高度，才是真正的成长。在追求下一个阶段的时候，继续踮起脚尖，向上看。

这才是我所认为真正积累的姿态。去主动增加负重，这不符合人性，但真正克服人性的缺点才和别人不一样，对吗？

在这里施瓦辛格提到了一个关键词：B方案；

为什么会有B方案，B方案=舒适圈。人性的另一个弱点是，追求舒适。

如果说人生的A方案是主动负重，B方案就是在你能力范围内只图一个心安理得。

成功者选择的道路永远是最难的。

面对嘲笑者，喜欢否认别的的人

有许多人习惯去说：你不行的，这太难了。

这类人或许没有恶意，但可以肯定的说：是一种惯性。

当一个人超越与自己挣扎的状态时，基本旁人的话语是影响不到他。

最可怕的是自己对自己的质疑。

当你放弃超越自己的极限时，路就变成了墙。

轻松的面对失败

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不要畏惧失败，失败了也没关系。

没有不曾失败过的人，单是我自己经历过的失败就数不胜数。而且我发现了一个规律，就数量而言：失败＞成功。

未来或许我会迎接更多的失败，发文章没有阅读量，写了一篇low到爆的文章，本以为全心全意准备的文章没有人看，粉丝量迟迟不增加…….

光是我能预想到的失败就会有很多，但我亦然准备好去面对。

乔丹可以失败

爱迪生可以失败

施瓦辛格可以失败

你可以失败

我也可以失败

但面对失败，我们内心的选择就显得极为重要，是沉溺于失败的挫折中，还是去做第二次的尝试？当然或许第二次也会失败，但不断的去做，总有一天会成功，而且会源源不断的成功。这就是失败的价值。

最酷的就是你不断站起来的样子。