让念头乱飞

虽说嘴上说不要想那么多，好好休息，但脑袋里还是会有很多念头，想法，甚至还会莫名其妙的串起来想。

虽然我很明白，这些都他妈是瞎想都是无用功，但念头还是来了，好吧，来就来吧。

就像毛线球一样滚过来，这里想想，那里串串，关于那个人的，关于另外一个人的，有关的，无关的，已经发生的，还未曾发生的，都不知不觉能串在一起想他个地老天荒。

好吧，我很明确的知道无论怎样想都没任何用处，这样的乱七八糟的胡思乱想会在我脑海产生很多垃圾，甚至还会制造恐惧来吓唬我。

因为我知道产生那些念头的原因都不是无缘无故的，是我的渴望，期待，担忧，害怕，所有的这些是过去的创伤的害怕，还有对未来的担忧上。

我知道我不是很完美的人，甚至还活的有点乱七八糟，但是我已经尽力让自己不要像以前那样乱七八糟了，有些创伤的根被迫种下了，只能自己吃果子，在继续成长过来。

而当我有能力为自己的时候，还是会奋不顾身，只想这么自私的对待一下自己。

其实也都好久没有说脑袋里会乱七八糟想事情了，但是对上次的经历来看，好像不太会被自己制造的恐惧幻象包裹起来，或者被它们牵着鼻子走了。

这次好像和它们之间似乎多了人一些距离，我知道它们是怎样产生的，所以就算在脑袋里随便折腾风暴，都不会给我的心制造太多的混乱和障碍。

也许允许，给那些念头自由才是最好疗愈它们的方式。

所以，这一次，我还是会放任它们，随便整……

午休的时候心脏跳动的厉害，可能和我胡思乱想有关，所以迟迟不能入睡，明明身体已经很困了，可脑袋就在那不停的转，横着转，竖着转，甚至还能花式的乱转。是的，每次我一遇到事情。脑袋里的思维就是这样乱窜的，导致自己越来越混乱。

昨天看《爱与自由》那本书里说，这种状态是神游，是在婴幼儿的时候产生了心理歧变。所以心和力基本断层分开了，最明显的表现就是胡思乱想，总有很多想法碎片莫名其妙的乱拼凑。实际上我大部分的时候都是这样的。所以这几十年过去了。心智已经退化阻碍的不像样子了。

先天的不足，虽然后天重新弥补很难很难，但是主要自由允许自己，我相信自己会慢慢好起来的。

就像现在对自己很多感受和想法允许后，自由写作业给了我的心和脑极大的空间，对于犯病的次数相对还是少了很多。

虽然我一直都走的很慢很慢，但我从来都没后退过。

所以就允许自己飞允许自己浪吧，看，刚刚那会脑门子还有很多乱七八糟念头的时候，当我把它们通过这样的方式看见并允许它们表达出来之后，就放它们自由了。

所以，我也感觉爽多了！哈哈…