问：每当我想极度否认自己的缺点，并试着去掩盖，是对自己的成长太没
提出一个好问题是认知的天花板，回答一个好问题是检验地基的修行。
以下问题选自得到专栏《和菜头成年人修炼手册》，这是我的回答，你们是如何回答的？
129.用户马昌钦：
看完文章后，我尝试对自我进行重新认知。可每当我想到自己的缺点，心里就会产生焦虑，然后极度否认，并试着告诉自己可以采用一些行动去掩盖它。我这是对自己的成长太没有耐心了吗
答：是没有信心吧，
在之前的问题中我说过，我现在回想起中学时期追女孩时的行为恨不得找个地缝钻进去，
可那个年龄段就是会做那样的事啊，一个没有恋爱经历的人，嘴上会说各种撩人路数，到了实操就是菜鸟一个，
成年人无法接受笨拙的蹒跚，认为别人会的事我应该也会，
连入门都不需要，直接就是精通，
可没有刻意练习怎么能够肌肉记忆到精通呢，
这么说的话，也算是没有耐心吧
130.用户浑球儿：
菜头叔好，如果说有的人天天打游戏，自己也喜欢，他突然想改变，但是改变的目标都是自己不喜欢却有益的事，这叫改变吗？
答：我们真的只是自己喜欢什么吗？
还是我们被媒体训导的？
我相信一个人想要改变自己，一定有一瞬间被什么触动了，放弃自己最喜欢的游戏，那是出现了什么更喜欢的呢？健身？学习？
因为这两者是鼓噪的，所以就不能放到常人喜欢的行当里吗？
游戏是被设计的，游戏的核心是让参与者不要离场，
书本和健身不是，
就是因为设计初衷不一样，结果肯定不一样啊，
我也相信我们被动触动的不是学习和健身的结果，是两者的结果带来的对比收益，
我们可以在人群对比中得到的自我的满足
131.用户胡振强：
菜头叔，“好笑”这个东西也是有客观标准的吗？就像西方美术里面的“黄金分割”，有没有一类笑话，是大多数人公认为好笑的呢？
之前有对博士夫妻讲“公式相声”，号称笑点是可测量的，可我就是笑不出来，这说明笑点是不可测量的吗？还是因为他们并没有测准？或者，纯粹是因为我自己的理解问题
答：喜欢=熟悉+意外，这算不算公式，这a=b+c的公式，你看了以后会喜欢吗？
我们最想的要是直给，而现在的媒体和科技也在这个方向上不停的狂奔，
如果我们真的按照公式去做，会产生喜欢的感觉吗，
既然是感觉是一种情绪，那情绪的背后是激素的涌动，
我们可以在不告诉对方的前提下，做出熟悉+意外的举动，对方就会被我们的行为调动，
那我们事前告诉对方，这个是你熟悉，这个是你不熟悉的，两者放到一起，你喜欢吗？
我们阻断了对方激素的分泌，自然阻断了情绪的流淌。
请你相信我说的每一句都是错的。
