放弃治疗，就是最好的治愈方法。
01
读者在后台问我：“如何治愈玻璃心？”
随后发来一长段故事，大概是他爱慕三年的女神，终于到手了。但并没有想象中那么快乐，女神终归是女神，追求者不断，闺蜜成群，他俩在同一座城市却不常见面。失去平衡的感情，就像一颗炸弹，随时可能被点燃，引爆。
在没追到女神之前，他觉得自己是阳光、开朗且小有成就的摄影师，追到女神之后，每天都盯着手机期待女神回复微信，天堂地域之间不断切换频道。
最后，整个都变得非常敏感，两人甚至开始吵架。
女神常常嫌弃他玻璃心。
他说：“白格姨妈，讲真，男人玻璃心，真特么不爷们儿”
哈哈哈~我被这孩子逗笑了。
其实，有时候并不是玻璃心作祟，而是太过在意一段感情，让你患得患失，失去自我。
一段感情能够治愈你所有顽疾，也能激发你所有病态。
02
玻璃心的人，习惯于用感性思维替代理性思维，靠感官和感觉来理解这个世界而不善于理性思考。
网上有个比较洋气的说法是：“活在自我的世界，又渴望交流”。从某种角度来说应该属于人际关系敏感，指的是一些人常常会觉得不自在或者自卑，尤其是跟别人相比较的时候。
从心理学的角度分析人际关系敏感的成因，有两个：
一是，先天的气质敏感，比方说双鱼座就自带敏感气质；
二是，后天的教养形成，没有和母亲达成投射性认同及童年人际关系受到挫折，造成安全感缺失。
从以上两点来看，一个是天生的，一个是童年影响，所以放弃治疗吧。
玻璃心，最好的治愈办法就是：摔碎了，再重构。
当你愿意直面问题的时候，再大的困难都会迎刃而解；该死的玻璃心，其实只是你不善于表达，而又善于隐藏自己，甚至产生退出当下生活的想法，以至于让自己活得敏感而又痛苦。
情感表达能力的丧失往往是通病，就像我们从小接受的教育和传统的打招呼方式“吃了没？”，影响深远。
大部分人会觉得表达自己的情感与需求是一件令人羞耻的事情，“别人家的孩子”这个强大的敌人一直陪伴着我们。
朋友常常跟我说，“我妈妈老说隔壁家的那个妹妹，93年的，在北京工作，一个月6000元，还往家里寄3000元，真是个好孩子。”幸好这个朋友心大，不在意，若是玻璃心一定暗自赌气，或者直接翻桌表示不服。
其实父母口中别人家的小孩，真实目的不是为了赞扬别人，而是要求自己的孩子。 但他们就是不直说，而是拐弯抹角、旁敲侧击，别人家的孩子挣6000元也不会给他们一角钱，你多挣钱，他们才骄傲。再说了，一个月6000元，往家里寄3000元，也就是说自己只有3000元，WTF！别说北京了，就算深圳，房租都不够好吗？她得把日子过成什么样儿。
在我成长的过程中，我父母很少拿别人家的孩子来教育我，或许我就是那个“别人家的孩子”。（此处省略一万个哈哈哈）
知乎曾经火过一个话题：女朋友因为什么奇葩理由生气。
几乎所有的答案都是：因为不会表达自己的需求。
举个最简单的例子：男朋友打游戏，不理自己，这时候女朋友有点难过，觉得被忽视了。
然后女朋友故意叫男生做个事情，其实是希望试探自己和游戏哪个重要，男朋友觉得这件事你明明可以自己做，为什么还要我做，所以继续打游戏。
其实只需要女生向男生表达：你总是打游戏不陪我，我感觉自己被忽视了。
在情感表达上，女生爱试探，男生善伪装。
在之前的文章中，我有提到过，很多人不愿表达心声，是因为不愿意承担责任。人类社会活动是由交换作为基础的，表达出自己的需求与情感，别人满足了你，你就需要回馈，但是不愿意承担这种回馈会阻碍表达。就像是我告诉你：“我爱你”，但是在相处的过程中，因为种种原因，你觉得我好像不够爱你，实际上我又觉得自己着实付出太多，累了，最后一拍两散。
越是敏感，越要不断提升自己的表达能力，重要的不是让自己那颗玻璃心变硬，而是将他安置在一个更加舒适的环境。我们打娘胎里出来，前三岁是形成人格，之后的所有时间都在寻找自己这种人格合适的环境，这需要我们不断创造，不断提升，不断成长。玻璃心没有优缺之分，因为他而痛苦只是你没找到使用他的方法。
03
那么，玻璃心有什么表现呢？
存在感缺失。大多数人很在意自己的存在感，不然也不会火了那篇《别太在意自己，你在别人眼里可能什么都不是》。造成存在感缺失的原因千差万别，有的缺爱，有的缺钱，有的缺一颗理智的大脑。还有的，缺一颗平常心。总的来说就是：你期望值太高了！或是，你太贪心了！你的各种刺伤、纠结和困惑来源于你期望从别人那里获得太多的东西，一句简单的聊天你都能当成是炫耀个人魅力，而别人其实并不在意，直接切换话题。
安全感缺失。常常是一些不够自信不够独立的人，过于在乎别人的眼光，缺乏安全感的人很容易会带有强烈的攻击性。无端揣测人家话里是否带着刺，花很长的时间去品味谁谁的眼神是否是嫌恶，觉得自己行动处总会有人挑剔，感觉社会不友好，世界变得好暴力~~这种攻击也会带有内倾性。
责任心缺失。这就比较可恶了，尤其是一个团队或者一个公司，蒸蒸日上的时候，大家其乐融融，而真的出现问题需要承担责任的时候，常常就会有人寻死觅活，有人把同事、同伴的秘密告诉全世界，并摆出一副“这事儿不是我的错，都怪那谁谁”的姿态，说到底就是推不掉责任就在临死前还要拉个垫背。
在聊到玻璃心的时候，大多数读者都表示“神烦玻璃心”。
“玻璃心自己玻璃去，关键是玻璃心还乱碎，并且扎人。”
“对方还不知道到底哪儿的问题。”
存在感缺失和安全感缺失大多都是不自信造成的，而责任心的缺失就显得有点无耻。
04
我高中时候进艺术班，最初是想学声乐，被老师无情拒绝了，而且还甩了一个很特么好听的理由：“你吐字发音清楚，去学播音主持吧”，雾草，就是嫌我又丑又胖吧。
我当时也特玻璃心，脑海里浮现了一万个被拒绝的真实理由，像我这种父母口中的“别人家的孩子”，这么牛逼，冰雪聪明，可爱活泼，怎么就不适合学声乐呢。之后每次看到那个拒绝我的老师，我都想狠狠地用眼神杀死他，然并卵。
我还是乖乖地去学播音主持，练习吐字发音，播（b）泼（p）摸（m）佛（f）。
如果你还觉得自己玻璃心，那么请打碎吧。
日子难道因为我丑就不过了吗？
特么我天天说自己很怂，你真以为我怂呀。我为了减肥，可以健身，找虐；为了学习，可以熬夜看书；为了美食，可以从深圳跑到长沙，我哪里怂了。
总有一天你会遍体鳞伤，终究又会被自己治愈。
你那么玻璃心，我不伤害一下子都觉得不好意思。
封面图片 | by 16
文字编辑 | 白格姨妈
文字校阅 | 苏小石
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