第12周：2019.12.02-2019.12.08

【目标】

一、第1个90天目标：

1、6:00早起

2、成为优秀践行者、班长、优秀小组

3、六组俯卧撑，三组深蹲-80天

二、2019年10月要事

健康：还是没有开始运动，展望新的90天，坚持运动才好。

家庭：出差，旅游回来，在家的时候还是尽可能的陪伴小孩与妻子，但是旅游的时候还是跟老婆闹了别扭，应该调节自己的脾气。

工作：开始用培训班学到的东西用于临床，用在病人身上；梦笙没有太大的变化，没有找人聊产品。

财务：还是没有记账，花钱没有计划，赚钱的能力下降

学习：学习较少，学习的动力下降。下周调整状态，看书，听书，复盘

休闲：没有太多休闲，但是陪伴孩子玩耍也是一种休闲

人际：沟通创面问题，请教创面治疗

效能：班会分享，收集教练视频

【一周检视】

一、好习惯打卡。

1、每天早起时间605左右

一周报表

2、不足：没有很好运用255工作法，也没有设定周目标，做事没有太多计划。

3、

二、高能要事和日历、清单事务。

1、学习创面辅料知识，本周没有设定目标，时间较浪费

2、人际有做沟通，也沟通了梦笙方面问题

3、

三、幸福时光：

1、与孩子玩在一起，让孩子感觉到爱，开心的笑容

与孩子一起玩吹泡泡

2、不足：娱乐太多，花费的时间太多

3、抢救病人时的状态最帅，因为全神贯注

4、

四、巅峰体验：

  感谢医院领导的信任，虽然犯了错，但是还是愿意相信我，所以对本职工作需更上心；本周学习少，精进少，主要是自己目标不够清晰，需强化内在驱动力。

五、感悟：

  更多时候不应该被负面情绪控制，应该及时调整状态，如果不努力精进，不继续学习，你永远都只是原地，而且是在退步，所以即使累，也应该继续学习，继续努力，这样未来才不会累。

六、成长收获：

  接纳自己，接纳当下

  继续调整情绪，改变沟通

  站在对方立场考虑多一步

  凡事提前，减少被动

【下周要事】

1、让客人发朋友圈

2、与刘文花沟通一次

3、卖一套产品

4、听课