不想面对别人“掉入模式里的感受”

我自己有个不好的信念，模式里的感受，沉浸其中会让自己无法出来看到真相。

这个信念来源于受害者的身上。

受害者在吸能量没有吸到的时候，就会感受到受伤害。

受害者在求而不得的时候，就会感受到受伤害。

受害者在期望破灭的时候，就会感到受伤害。

受害者在没有得到关怀、支持、认可、陪伴的时候，就会感受到受伤害。

受害者在别人说它受害模式启动的时候，就会感受到受伤害。

受害者总是在感受到自己收到了各种各样的伤害。

当我尝试带受害者看真相的时候，往往会被受害者说没有看到她已经收到了如此巨大的伤害，没有安慰没有支持，还试图让对方看到是自己受害者模式启动并不是真的受到了伤害。这明显就是没有看到我受到的巨大伤害。

我试图带对方看自己感受到的这巨大的伤害的来源，我看到很多时候是童年故事的重播，被当下的钩子勾到后翻动出了心中的恨意，冰冻的愤怒溶解后让自己无比的愤怒狂躁且感受到了巨大的伤害。

对方会坚定的说，我现在的感受，就是受到了巨大的伤害，你却说我是因为童年的故事！

我期望对方会因为我提出的更多可能性，通过探索后探究出自己痛苦的来源。当对方沉浸在这个痛苦当中不愿意出来的时候，我就会又着急又无奈。

我知道你有痛苦的感受，街上的陌生人瞟了你一眼，你感受到了被攻击，我也知道你现在非常的痛苦。我看到你认同了你的感受，你陷入其中无法自拔。

为什么要不断的咀嚼痛苦呢？

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在这里，我看到了我并没有接纳对方的痛苦，并没有接纳别人模式中的感受。我不接纳模式中的感受，是因为我认为，沉浸在其中无法自拔，是不好的，是没有办法解决当前的问题的，是没有办法从痛苦中解脱出来的。

在这个过程中，我没有陪伴对方的痛苦，没有“跟”只有“带”，只想通过沟通，把对方带出来，看到真相是什么后放下，痛苦的根源就解除了。哪怕一时半会儿没有办法根治，没有办法彻底的穿越放下，至少当前的痛苦，可以得到缓解，可以走的出来啊。

我不想接纳别人的痛苦，一味的认为那是模式里的痛苦与感受，一直咀嚼痛苦是无可救药的一种表现。其实，是我没有接纳我自己的痛苦。我害怕面对自己的痛苦，我也同样有很多模式里的感受。我不喜欢这些感受，尤其是当我能看到它就是因为我模式而起的感受之后，我越发的讨厌它。我为什么一直要掉进这些感受里去？为什么要一直掉入模式里去？我为什么一次又一次的掉坑，一次又一次的把我打回原形?

我看到了，是我一直不愿意直面自己的内心，一直采取给自己讲道理和盖盖子的方式来逃避面对，一直采取隔离感受的方式来逃避面对。实际上，我根本就不想面对那些曾经的痛苦，也就没有办法给自己松绑。

我经过学习，我的头脑知道了来龙去脉之后，我的头脑就认为一直沉浸其中是不好的状态了。我的头脑认为，沉浸在痛苦之中，很有可能是故事的重播。因为经历了一次又一次，每每触及到的时候，还会特别的难受，说明完全没有穿越这个痛苦，没有放下这个痛苦。它并不是过去的故事，而是我隐藏在了心底。

现实会非常有效的检验出来修行的成果。无论嘴上说的多好，无论自己做的都好，无论别人看起来状态有多好。只要你的情绪开关还在，只要那个诱发因素一触及到你的内心，你保证立马就跳了起来。也许你可以假装自己没事，假装已经穿越了过去不起情绪。到底是真的放下还是假装的，你的身体，你的内心都骗不了你，只有你的头脑会骗你。如果关注自己的身体，你就会发现异样。

头脑会非常狡猾的欺骗你，让你误认为自己已经消除了情绪开关，已经进入了一种“高等”的状态，从而变成一种更完美的“知见障”和更完美的“灵性逃避”以及完美“隔离”。自己都不知道自己在悄然之间，已经从若有所悟退化到“愚人”的状态。

一定要从身体入手，关注自己是真的成长，还是头脑欺骗自己的“假成长”。