日光海岸的咖啡冥想---觉知一喜悦一感恩一利他

时间2017一1一22至2017一4一22

目标

1、在2017年学习原生健康个案疗愈师课程，个案水平快速成长，能量不断提升，觉察觉知每个当下的发生，成为疗愈高手，利己利他，唤醒人们了解健康的重要性，身体本身就有强大自我疗愈能力。让我用疗愈成为帮助他人的工具，去感召更多的人关注健康，关注自己的内在，去传播正念，正行。

2、先生经营的深圳泽合生物科技有限公司能够利益老百姓的食品安全问题，公司在研发产品方面能够更快速，更符合市场所需，销售方面节节攀升，公司更上轨道，公司及员工都能拥有工作热情，及得到财富的丰盛，也能为公司员工传播更多智慧与灵性，让人们活在丰盛与喜悦之中，销售额能达到500万，利润100万。

3、经营的光辉贸易行，生意兴隆，每月利润10万元。

4、能够与父母更好的连接，尽孝道，每周给父母打电话，给父母更多关心，了解他们所需，今年抽时间去陪伴他们，好好学习疗愈个案，给父母做个案，多给父母做施与受的冥想，多给父母做回向，把我的善念善行多回向给父母，愿父母在晚年更健康，更有安全感，更多的快乐平安。

5、愿儿子狄轩考上自己理想心仪的大学，女儿好好学习，也愿两个孩子更有智慧，受到内在更深的指引，找到人生的使命，将来服务社会，为人类地球做出更大的贡献。

6、冲破人生所有的限制，在生活的各个面向活出喜悦与丰盛，身，心，灵达到合一的状态，帮助更多的人觉醒。

与我目标的核心需求是1、随喜2、微笑3、赞美4、喜悦5、慷慨6、责任感7、分享8、安全感。

今日咖啡冥想：

1、每日给智库网捐款5元，愿格西老师把古老的金刚智慧传承下去，让更多人去受益。

2、每日给腾讯公益捐款20元，今天捐款的是一元一滴母亲水窖。愿水资源更加丰富，都能受到大自然的恩典。

3、今早过关开车买菜时，看见很多卖菜小贩排队过关，心里默默祝福他们，每个人都生意兴隆，快乐而勤奋的劳动着。

4、去面包店买早餐，那么早，小店员已经开始工作了，快乐的跟她们打招呼，送上微笑。

5、早晨给妈妈做施与受的冥想，愿妈妈身体健康，平安快乐。

6、在微信里随喜小伙伴去放生，关爱生命，种下了随喜他人的种子。

7、在微信群里有赞美小伙伴精进修行，种下赞美他人的种子。

8、下午带儿女去香港逛街买新年衣服，完全满足孩子们的愿望，让孩子感受富足与喜乐。也给家公和先生的外甥买了礼物，也让他们感受惊喜。

9、在夜晚香港开车回来，因不习惯左侧驾驶，一路在心里祝福每个在路上的司机都能平平安安。

10、7点多到家先生还在家等着我回来煮饭，并没有急燥，虽然很累，但还是很愉快的煮好饭，让一家团团圆圆开心的吃晚饭。

11、感恩这愉快的一天，感恩儿女在我生命里的陪伴，感恩一切的加持。

【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。