父母成长加油站幸福女人读书会笔记（三）

我要活成一个怎样的状态？

首先是身体健康。没有健康的身体我想我对生活所有期待的实现都会很为难。

淡定，从容，自信。对孩子对老公对其他人，自己比较容易陷入自我模式的评价当中，而以往的模式很容易让自己陷入负面情绪，或指责或担忧或逃避。如果可以跳出模式站在理解的角度用更淡定从容的态度来面对所有，我想我会感觉更好，而我的孩子，亲人也能感受到这种不同的模式带来的舒适，甚至扭转家庭的沟通方式。

自尊自爱：因为自认为从小没有得到很多爱，从怀孕开始一直便对如何养育孩子，如何去关注他的身心健康各种感兴趣，慢慢的真的就是失去了自我，可失去自我的代价真的太大，对孩子来说更是一场灾难。本是为了孩子，最后确自伤伤人。到最后发现，没有自尊自爱的爱人，只是我的一厢情愿。昨天带孩子在滑滑梯的时候看到一个大约5岁左右的孩子，滑到一半的时候总是大声的笑着跟妈妈说，妈妈你笑啊，你笑一个啊，在玩的过程里，他的心思一直放在妈妈身上，而坐在旁边椅子上的妈妈，一副柔柔弱弱的，想笑笑不出的样子。那一刻我真觉得，或许这位母亲为了孩子付出了很多，可能她把自己丢了，让她感受不到很多东西，想抓抓不住，想要被拽着出不来的感觉。或许这是我内心对自己目前状态的描述。如果我能自尊自爱，那么我的孩子我的家人都会知道如何自尊自爱，只有充分自尊自爱的人，才有足够的能力爱自溢，惠他人。

尊人爱他：每个人在这个世上都有他的不易，艰辛，都有他该走的路，幸运的是，我觉醒了，虽然这条路有点痛苦，但不是每个人都能这么幸运，那么及时的恰到好处的开悟，希望自己能对所遇之人存好心，尊重他人。

知行合一：从去年开始，或者从孕期开始，就一直碎片化的在学习各种理念，凡此种种，反而有越学越无所适从的感觉，因焦虑而不断地抓取，因没有践行而越焦虑，希望自己可以沉着踏实的践行好一个理论一种方法，其他的就当是锦上添花，所有的理论最终是服务于生活和工作了。

过自己的人生，平凡普通也好，辉煌腾达也罢，对一切了然于心，不疾不徐这便是我觉得最好的状态。如果自己到了这种状态，活成了这个样子，我相信我的孩子，老公，家人都会更好