失眠了

不知道为什么这几天晚上老是失眠。睡不好觉。自己晚上也很早就放下手机了，基本上不去刷抖音和打游戏，可是一躺到床上翻来覆去就是睡不着觉。总是感觉心里发慌，闷得慌。这是不是一种病呀，                                                                                                            我想啊，可能是天气太热，一到夏天就容易失眠，二是这几天来工作上的事确实让自己的身心累了许多。躺倒床上什么也不想现在我是做不到了，每天晚上基本上想很多的事情。生活上的，工作中的，确实让人心累。                                                                                算了，与其想那么多让自己心累，还不如听上几首优美动听的音乐，让自己舒畅舒畅心情，这样才能更好的去入睡。明天才能有个好精神。