你需要的是感同身受还是找到自己？

“我懂你，觉得不合适就分手嘛，哪用担心那么多，难受什么，世界上又不是没有别人了。”

“这点事你肯定做的好啊，你爸爸妈妈那么厉害，你肯定没问题。”

“以我这两天和你的接触，你的性格不适合做这个的，你应该向这个方向发展。你应该活得更快乐健康”

“我明白你的感觉，这种朋友就不要和他交往，即刻断了联系吧。你应该和这样的人接触。”

不知道这样的对话在你的生活里出现过没有？但在我的生活里，频频发生。刚开始的时候，我认为别人怎么说的那么准？说的好有道理，甚至某些话会戳到泪点，觉得人生难觅一知己，于是掏心窝地把自己的底牌亮在别人面前，而当你承认了你就是这样，他们永远对你的印象也就是这样。

过了一段时间后，你发现你自己有了改变，对一些人或事的看法已经不在与当初一样，但这些人还是重复对你说着一样的话。所以再遇到这种情况，我只想说一句话如下图：

是的，真的想让他们闭上嘴。因为后来我发现了一个道理：任何人对你的看法、评价、建议都是根据他们的人生经历、对你的期望，站在他们的角度说出来的言语。

网络上曾有一句话：“世界上没有感同身受这回事，针扎不到你身上你永远不知道有多痛。”听起来很非主流，但确实是真的。我们又何尝不是时刻也对别人做着同样的事？扪心自问真的有换位思考吗？还是都只是站在自己的角度对别人讲着同理心的话？

后来我明白了一个道理，与其去迷失在别人对你的感同身受里，还不如去问问自己的心：如果不喜欢听别人对你的评价和建议，那就不要听。如果不想做他们让你做的事，那就不要做。

别人说你是这样的，你也许真的也是，但不代表你没有另一面，更不代表你未来不会变成你想要的样子。如果只是活在他们的世界里，那么就会产生无数的烦恼，别人夸你是你沾沾自喜，以为那就是你；别人说你是你开始自卑、能量降低。但你要明白，不一样的你还是你。关键在于你是否了解真正的你是怎样的，你想要变成的你是怎样的。

所以断除烦恼的根本在于在别人的嘴巴中还是活出自己想要的样子“了解你自己，找到方向，坚定不移的相信，首先爱了自己，才能爱更多人。”