【周检视】2018.10.15-10.21

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

6点前早起。

早起

二、家庭

给二娃买的平衡车到货。二娃很开心。

全力支持老公的工作。

平衡车

三、效能

吃青蛙。吃青蛙。吃青蛙。

四、休闲

周日和家人回老家收秋。两个小孩也帮着摘苹果。享受收获的喜悦。。只是两个娃很少在老家住，见了昆虫类比较害怕。

五、成长

读《能断金刚》，理解“空性”“潜意识”。

在接下来的一周里：

1、5点起床。

2、写晨间日记。

3、每日5000步以上。

4、十分钟读书。跟随100天读30本书。

5、吃青蛙。

6、中午午休+冥想。

7、10点睡觉。

感恩身边遇到的每一个人和事。