2018-03-23

薛玉玉2018年3月22日学经养生锻炼汇报：

1.经典学习：《易经》《易经》泰卦-大有卦

2.食疗：159素食全餐，山栗子

3.锻炼：抡胳膊500个

4.心得总结：元旦时间办了一张瑜伽卡，今天终于有决心去一次。感觉自己总是与这个世界脱轨的，身体和思想不够畅通，所以不能等待别人的救赎，而是自己要主动和这个社会去接轨。因为高中的一个同桌当了瑜伽教练，好久没见她了，然后想着她在的缘故，就想借这个机会联络一下彼此之间的感情吧。今天一见，发现她的变化很大，她自身真的提升很大，都两个孩子的妈了，现在当了瑜伽教练，那种显现出来的个性是挺有魅力的。想想我这几年的变化并不理想，只是在往头脑里装一些积极的东西，从内而外去改善的东西还是很少的。其实我们育心的学习，更加强调的是行动的重要性，对自身的投资改变，是正向正面的一种引导，能找到真实的自己，去伪存真，活的真性情吧。而这些恰恰是我非常向往，而不能够突破的一个地方，当然我想这种改变是不能够急迫的，也是通过时间慢慢累积的。我知道这也是我人生方向努力的一面。人性有很多面，我想这一面是让自己能坚持做到一件有意义的事的一种动力。自己思想和身体的健康方面还是有很多障碍要去清除，不过我觉着信心满满，朝着更好正确的方向去努力，怎么会没有动力呢？我也要努力去靠拢身边那些实践能力特别强的人，不再光是局限在自己的小家里。