心情不好的时候，你可以怎么做？

昨天，发生了一些事情，突然就变得情绪很低落，感到很伤心难过......

难过的时候，还要不要假装开心的回家好好带娃？

算了，先让自己开心起来吧

刚好有朋友约打羽毛球，我毫不犹豫报名一起了

发了一条信息给婆婆说：“妈妈，我心情不大好，一会麻烦你帮忙照顾孩子了，我迟点回家”

在羽毛球场上奔跑，大汗淋漓之后，心情好多了，这下可以开心回家带娃了

偷偷告诉你：情绪不好的时候，运动是一种不错的选择哦！