滋养肝阴的水果：苹果

在日常生活中想要滋养肝阴的话，坚持多吃水果就能有不错的功效。

给大家推荐的是苹果。

还要注意的是，苹果最好蒸熟了吃，或者至少把它切块煮成苹果羹。