三九补一冬,来年无病痛

2024-12-10  本文已影响0人  悬灸人王雪洋

古人说:冷冬数九。不了解艾灸的人提到三九天,想到的多半是冷。熟悉艾灸的人却知道,三九天是一年中艾灸的黄金期,难得的好日子。每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。 

这段时间是全年气温最低、人体阳气最弱,体内阴气最盛的时段,是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。

《内经》说“邪之所凑,其气必虚”,肺、脾、肾脏器的虚弱(亦即免疫功能的低下)是疾病致病的关键。

三九天进行艾灸调理,一来可以帮助人物安然渡过寒冷的三九天,减少慢性病发作,提高生活质量。二来是巩固人体,增强来年免疫力,提高体质、保健强身。

天使之艾
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