29 防御的适应性与情感隔离

曾氏语录：

1. 我们所有的问题，都是在人际关系中形成的；

2. 情感隔离实际上跟我们说的情感麻木是一回事，就是我们对某些人或事不再有感觉；

3. 在中国，最大的情感隔离可能发生在父母与孩子之间；

Note：

1. 一个人的人格成长：

1.1 看心理医生，做很多次的自我体验；

1.2 在生活中接触很多人，然后受这些人的影响，慢慢地成熟起来；

1.3 经历过很多创伤性事件，但自己没有垮，变得越来越成熟；

2. 食物中情感隔离的例子：猪手 – 猪脚、鸡爪 – 凤爪；

3. 心理防御机制不是我们知道后就可以主动地使用的机制，而是我们一直在使用但不知道的机制；我们有时需要把一个人潜意识地使用的防御机制意识化，让他知道自己在干什么，这样可以给他提供一个使用更加成熟的防御机制的机会；

4. 情绪≠情感（抑郁、恐惧、焦虑）；