21-这是我热爱的你们呀~（圈外）

——勤复盘，能翻盘（这是第21篇记录）2022-06-02

重拾云集训

你说焦虑到底是为啥呢？因为卷也卷不赢，躺又躺不平；我说：想是想得多，做却做不到。

今晨终于早起参加云集训了

参加云集训的原因：

1.强烈的内驱力。因为“我想要”，锻炼身体原本就是自己一直想做的事情。

2.“早起”的感觉真的很棒！——可以感受到“一切都还来得及”的希望感，感受到自己能够比大部分人“先行一步”的前进感、感受霞光初升的力量感、感受无人打扰的宁静感、感受无法比拟的安宁与内心的平和，……太多太多，不一而足。

3.来自团队陪伴的力量

4.来自被看见、被鼓励、被认可的希望感

5.合适的目标：稍加约束努力，就能看得见、够得着、做得到。每月6次云集训，对于我这种半小白的选手来说，不多不少刚刚好。每月4周，每周3次，每月12次，目标数字是一半，怎么着也能抽空完成了~晚上应酬就早上练，早上起不来就晚上练，反正总有那么几次是能遇到碰上的，我觉得自己能做到，经过计算后，感觉对完成目标有点信心了

6.练完“立竿见影”，效果惊艳。每参加一次

7.来自教练的指导

8.来自团队伙伴的支持

绍飞可真是老厉害了，“立竿见影”的效果，其实有部分也是指他的，果然还是“坚持，就有结果”，那身形那；

李韵？我可真是脸盲死了（捂脸自责）……明明一起扛过枪、上过战场，却忘了对方是什么样子…但是，好在精神永存！你给到队友的每一句关心的问候、贴心的提醒、真心的鼓励都已牢记心间，哪怕只是简单的一句“还好吗？”、哪怕只是不经意间的“回头看”、哪怕只是稍微放慢了下脚步、哪怕只是在转弯处的一个指引手势，都太赞了！细节见真章，患难见真情。

龙萍，你的主动热忱、乐观正向太感染人了！特别会抓时机，特别关心小伙伴们、特别坦诚也特别可爱，其实我们的点就是不谋而合，我刚好需要，你刚好专业，就引领了我。

8.跟着大家学营销、学团队管理、学项目管理等工作必备小技能。“把新人放到聚光灯下”、“分享心得体会”等提升队员参与度的动作，都是非常棒的增加客户粘性、拉近关系的要点。适当的欣赏、夸赞也是不错的人际交往必备利器，被看见的努力、被鼓励的动作、被肯定的优点一定会触及内心，触及灵魂。

阻力：受制于人性的弱点，开始找各种理由：起晚了、没准备好、精神不好、状态不好、最近太忙了、不想坚持到一部分就被打断、断掉了，