本周复盘

亮点:

养成早起的习惯，以前没事的时候睡到早上九点十点，自从听了教练说睡多了并不是好事，现在基本上都是在七点左右起床

进步点

1.理解能力有所提升，以前看视频，看了不少真正理解的并不多，通过训练，多看几遍，基本上能看懂了

2.心慢慢静下来了，以前无论做什么事，很浮躁，现在做事，感觉坐下来慢慢就会投入

下周提升点

理解力，还需要继续加强训练，争取减少看，或者听的遍数就能理解