女性现在为什么痛经人数越来越多? (下篇)

2、忌食刺激性食物

还有部分痛经病人是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重彭强充血、炎症，造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

忌食:

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟酒及辛辣调味品等，痛经病人应该少吃或不吃。

3、忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

忌食：

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

中医治疗介绍:

一、辩证施方。

中医里讲究辩证治疗，应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，通过不同人的症状体质不同，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血几个不同方面着手进行开方治疗。

二、体质症状。

中医认为，女性月经不调的原因有虚实之分，所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经；虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。

三、望闻问切。

中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。

痛经、月经不调专家有话说

建标中医刘伦医生提示：中医调理月经不调，往往都能够取得比较好的效果，中医中药具有活血化瘀的作用。女性、痛经、月经不调的类型比较多，最好了解引起月经不调的具体类型，采取合适的方法来调理。另外不同体质的人群，在月经期间的反应也不经相同，切不可以偏概全。如有不适，建议尽快看诊就医。

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