2018年8月16日，夜，整理房间的自我觉察。

8月16日，今天把儿子的房间重新调整和清理了一下，在做的时候，开始心里有一些期望和兴奋。觉得这样调整后，儿子一切都会平顺和积极，可是做着做着，看到儿子房间表面上，干净整齐，但是当你细细整理时，就发现了那些封存的箱子里有那么多乱七八糟的东西，一些没什么用的本子，只写了前面几页，好多翻都没有翻的练习册和试卷，画的乱七八糟的草稿纸和许多破损的笔，还有那些崭新的眼花缭乱的学习用具，看着看着就火撞头顶，心烦气短。转身看到在一旁写作业的儿子，越看越生气，越看越烦躁，最后控制不住的对孩子大吼大叫，吼他的不认真，吼他的不尽心，吼他的不能履行承诺。

其实，最终讨厌的是自己不懂节制和无法控制，细细体味着这份心情，猛然间想到，整理房间，就像我们的人生课程，每隔一段时间的房间整理，就是让我们反思和看到，我们收入房间的物品有多少是真的有价值，有意义，是我们真正需要的。那些收入房间的东西，我们多少是盲目的做着，无觉知的想要，我们拼命去求、去要、去买，而得到后，却将它浪费和丢弃。在整理时，我不断的问自己，这些东西是真的需要吗？是必要的吗？我们用了吗？我们好好的珍惜了吗？每一次的彻底整理房间，都让我有一种深深的罪恶感，让我对自己曾经的过往，充满了指责，埋怨和后悔，这也是对自己的一种全然的否定！今天的我，依然在不自觉中就沉入了这种情绪中，只是今天的我，有了一份自查和自知，虽然，看见的有点晚，但是他总算还是被看见了，不再是无知无觉。

我们的生命成长就好像整理房间一样，一次又一次带着觉察去清理我们的内在，去清理我们的意识，看到那些问题和情绪。只是不再评判和逃避，带着觉知去面对，一次又一次的刷新和矫正自我，让我们的人生更丰盈和幸福！！！

人生的课题不是安抚求而不得的失落，而是体味我已拥有的幸福。

2018年8月16日，夜，整理房间的自我觉察。

2018年8月16日，夜，整理房间的自我觉察。