2017-12-27

今日书目《活在当下》，作者[美]拉姆·达斯，阅读109至123页，共220页，读书笔记:

001从旁观者的角度观察这一思维方式，这种困境也许能有所改观。

002感悟心智，最简单的方法是坐禅。

003正视心魔，认清它不过是意念的产物。

004摘下面具，放下虚荣和不切实际的幻想。