急躁

突然意识到自己遇事容易急躁。很多年前，主任还是普通老师，说了一句，你怎么那么容易急躁呢？当时没入心，也就当做平常话放过了。后来又有几人提醒我，遇事不要急躁，一急躁，脸色变红，面目狰狞，吓人的很，伤人也伤己，也不利于解决问题。也都当做平常语放过了，没有反躬自省。今晨突然自己意识到，遇事急躁真是自己的一个大毛病。什么时候急躁呢？表现是什么呢？影响有哪些呢？结果如何呢？为什么急躁呢？不急躁不行行吗？除了急躁还有别的对策吗？能平心静气吗？难吗？有益处吗？想做到吗？