放下掌控

这两天身体无力腿软，还头昏脑涨，特别的昏沉，又回到了原来的状态。

践行安东尼饮食这条路真的不是很好走，耗时耗钱耗力，你还得经得起排毒反应的不舒服，身体一不舒服我会低频，会怀疑纠结，允许这些思想流吧！

身体无力真的也是不好受，一不小心会被小我带跑，会相信小我说的是真的，所有的思想流都是虚幻的，没有人拥有这个思想流，思想流只是发生而已，而不是属于我。

最近体验身体不舒服，其实就是让我放下掌控，没有力气就没有力气吧！回到感受，只是体验感受，不诠释，头脑惯性的会去关联前后对比。

头脑要关联也不是我能够掌控的，关联了就关联了吧！不当真，不当真  ，回到呼吸上来，放下头脑，只是感受。

不舒服来了，放下掌控吧！

哪怕身体糟糕了，做该做的，剩下的也没有办法，死亡也不是真的死亡，身体是没有意见的，只是“我”会赋予意义，无需如此。

虽然现在头脑上理解没有出生，也没有死亡，因为没有这个“我”，这个“我”彻底是一个虚幻，身体和路边的草，和牛马椅子没有区别，只是呈现的样子不一样而已，作为“人”只是多了会说话会思考等一些功能而已。

放下掌控吧！如其所是，发生的一切的一切都是自由圆满本身。