记录一下瑜伽轮小课（下）

八.12月9日星期四第八节课

今晚开始有点失望，因为上节课我肘倒立做的不好，所以回去的两天我都在苦练肘倒立，本想着今天得瑟一下。结果达达压根不给我机会，今天来所有的体式都是拉伸和打开胸腔。不过后来我轻松下了好几次腰快乐多了。感觉自己下腰的动作还蛮漂亮的。

九.12月11日星期六第九节小课

今天开始挑战下巴倒立了，很累，比头倒立肘倒立都要累，不过我们几个玩的都挺开心。四个人祈祷想来一个下巴倒立的合影，没成功，只有我和珍珍举起来了。

十、12月14日星期二第十节课

这节课挺虐的，挺害怕，后弯，打开胸腔，有的动作莫名一种窒息感，不过事实证明，确实很多部位都拉开了。