12.19吃东西是为了活下去
2023-12-18 本文已影响0人
用心不是努力
吃东西的主要目的是
活下去
不要去等同《享受美食》这种人生目标
人生毫无意义
活着的意义就是活着本身
第一步 活着
第二部 有质量得活着
这个就要饮食睡眠运动相搭配
东西不在多 在于合适
饮食不在好 在于调和
阴阳调和是谓道
十二时辰做事
5-7卯时大肠经，瑜伽✔，伸展，喝水，气功
7-9辰时胃经，红枣养胃，小米山药养胃，念经吃，练字，抄书，码字✔（写计划）
9-11巳时脾经，刷题✔（耗脑的）
11-13午时心经，睡觉
13-15未时小肠，多喝水，看材料，听课✔
15-17申时膀胱经，运动✔
17-19酉时肾经，心肾相交，可以小睡，艺术创造✔（弹琴画画）
19-21戌时心包经，拍打胳肢窝胸口（思维导图）
21-23亥时三焦经，准备休息，先洗漱（学数学逻辑）
