尝试游戏调整情绪
2021-11-06 本文已影响0人
我心飞扬_16
昨天开始,用游戏来调整他的怕输情结。
这个游戏是从抗挫力课程中学来的。
我们使用的是一副扑克牌中的十以内的牌,三人参与其中。其中一人发牌,将牌的反面发给两个人,然后两个人同时翻牌,比比谁的牌大。牌大的人可以满脸笑容,高举一只手欢呼一声:“耶,我赢了!”输的人则要说:“这次我输了,我再试一试!”并用一只手握紧成拳头状,表示决心。
游戏开始,刚开始两局宝儿赢了,他欢呼雀跃,满脸欢喜,高举一只手:“耶,我赢了!”
到了第三局的时候,他输了,沮丧感瞬间把他抓住,两只手抱着低下的头,满脸痛苦的说:“唉,我输了,要是第一名就好了”。在我们再提醒下,他为了能让游戏继续,艰难的带着哭腔开了口:“这次我输了,我再试一试”。语速缓慢,声音低沉。突然,他带着十二分的愤怒,紧握拳头,提高了声音:“我要再来一次”。
游戏继续,这次他的牌大,哭脸马上变成了笑脸:“耶,我赢了!”
这个游戏的输赢结果间隔的时间很短,时赢时输,情绪变化很快,在两个极端之间转换。
这是我们第一次玩这个游戏的情形,也没看出有什么效果,今天晚上继续。