2021.3.11 阴暗与阳光

早上醒来，心还是不受控制的疼。

明明昨晚尝试说服自己要接受分手这个事实，好好地找一下自己的inner peace.可是还是控制不住……

我真是奇怪的生物……

算了～要努力学会自己看风景，习惯一个人面对一切，一个人走……加油，我可以的……慢慢来，给自己一点时间适应。现在虽然不好过，但是不要刻意控制这种心态，去感受它，然后一点点的面对它，最后接受它。不要逃避，不要否认。不要逃避和否认，不要逃避！重要的事情说三遍。

想想快乐的事，想想自己的to do list。一定会更好的。你可以的！好了，现在将自己从这种奇怪的情绪剥离出来，你还有很多事要呐，快快动起来！

就这样……

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12.00

中午，晒着太阳，感觉真的好温暖。似乎太阳驱散了心里所有的阴霾与不开心。和友人聊了很久，似乎感受到了新的生命力，虽然很微弱但是却是惊喜与感动的。躁动不安的情绪似乎也在那一瞬间稳定下来。

也许在我人生的至暗时刻，我需要的就是阳光，来照亮每一寸阴暗角落……追寻阳光，剩下的留给时间～

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15:33

心又突然好疼，好闷，快要喘不上气来了……

冷静点，深呼吸……

慢慢去接受这种情绪，它是正常的……

冷静冷静冷静！