日常焦虑

每天早上一起来就想着自己的工作、考研以及日常生活安排。时间表被规划得满满当当，每时每刻都被事项占据。生活被各种事项活动切割，从一件事转换到另一件事，不断地腾挪改变，马不停蹄，那么匆忙，却没什么真正进入内心的东西。

我终于理解为什么不再像从前一样渴望活着了。因为感觉人生只是为着做事，没有温情，没有快乐。

到了晚间休息的点，不会立马入睡，会划一划手机，感受一点网络上的戾气，而后在半夜三点醒来，没有喜悦，没有渴望，只希望找到信息收留空白的思绪，却又无法挪步。

一天之中，埋头看手机吸收信息与知识的时间很多，但活着充实而喜悦的时间却非常有限。

生命如一潭死水，微微泛起涟漪，等待着被宽广的大海救渡。稍微感到舒服的是可以做视频，读书，撸猫，与家人或朋友聊天，看正能量的视频。

内心的战役与匆忙的生活一样无休止，

1.我必须每时每刻都输入信息——我可以停下来。

2.周围的环境不算安全——其实不需要那么担心，恐惧反而会消耗能量。

3.我既需要顾及这里，又需要顾及那里——尽力而为就好了，我已经够努力了。

4.事情好多啊，顾不过来——一次完成一件就好了。

5.行动起来就是在往前了。

6.我总是变化——这是我的特点，而不是我的缺点。

7.可是那件事我没有做——当下我只需要完成一件事。

除了工具性的价值，人还需要通过表达与他人建立联系，让自己不至于沦为纯粹的劳碌动物。放下过多的期待与过高的要求，在平凡岁月里尽力而为即可。