我体重到120了

今天面对现实了，称了下体重，直线120了，还有就是每次我坐着的时候感觉肉鼓鼓囊囊的，肉还有涨开的感觉，好难受，最近状态不佳一直暴饮暴食，这样是不行了，得开始减肥了，零食必须控制下来了，不能辣的甜的咸的一起来了，减肥是痛苦的，但不减不行。