给自己的忠告

        一个错误，一个心理测试，提起了我的注意，我可能要学会适时调整自己的心理状态了。

        当我看着时间，猛地从床上坐起，没想到新学期第一天的第一堂课被我完完整整地错过了。起初的心情是焦虑的，心里不断责备自己“第一天的第一项日程就没有完成，到底有没有学习的心思”。看到微信、通话记录里老师和同学们着急地给我发来消息，而那一刻我却还舒舒服服地在蜷在被子里，愧疚的情绪不断涌出。我也害怕，是不是只有我一个人错过了时间，没听到的内容是不是很重要，老师会不会扣我的平时成绩，其他同学会怎么样看我……焦躁不安的我拿着手机，反复琢磨着怎么跟老师道歉，想了想可能最对不起的就是自己昨日才许下的“宏图大志”吧。好在，老师的谅解稍稍抚慰了我的惭愧和自责，调整之后，真正开始了我的新学期。

        看视频，做笔记，学习计划有序地进行着，但心里总觉得不是滋味。

        焦虑这件事情对我来说确实是比较大的困扰，对于自己愚蠢或尴尬的犯错时刻总是忘不了，时不时地在做事情时不自觉浮现出来，在下一次的错误上把之前的种种叠加起来，形成巨大的包袱。

        许多焦虑形成的原因都在于难以宽恕自我，难以放下曾经。不知道你们是否会有这种感觉，对她人的包容度比自我的包容度高很多。《亲爱的生活》中说道“我们终将原谅这个世界，原谅自己”。真正掌握在自己手中的人生才刚刚起步，未来还会遇到各种各样的麻烦，还会犯各种各样的错误，还会经历各种各样的尴尬场面，难道要久久不能释怀，给自己缚上枷锁，负重前行吗？我想，不是这样的。我希望人生的旅程是“无拘无束”的，学会放下包袱，轻装前行，可能是我必须要学会的一件事了。

        在这趟旅途中，所有的事都不像我们希望的那样发生。但到最后，这些都不要紧我们终将原谅这个世界，原谅我们自己。因为，我们一直以如此善意对待的生活，终将以善意回馈你我。