女子防身术光远咏春拳武馆

【针对于女性人群课程】：

    咏春拳又被称为“女人拳”其拳法内敛端庄，秀气沉稳，是中国自古以来最适合女性练习和掌握的武术之一。

    光远咏春拳课程将适合女性保健养生的招式总结、提炼，取之精华、弃之糟粕，再配合呼吸吐纳，可促使周身气息通畅，加快新陈代谢，从而达到疏通体内血液，去除脏腑内污浊之气，调理女性内在循环，排毒塑体，健康瘦身，保持充沛的活力。

    咏春拳的技法注重以巧避实，以弱胜强，故而最适合女性在关键时刻应急自卫，反击制敌、逃生自救。

【第一阶段初窥门径】包括：小念头拳法及应用、咏春拳基础理论、基础穴位、基础呼吸吐纳方法；散招（冲拳、摊手、膀手、伏手等几十种咏春基本招式）挂锤散式及变化、咏春撞三星（光远咏春拳秘传训练方法）、树桩打法、咏春拳擒拿与反擒拿，摔法、阴阳翻掌、单黐手。

【第二阶段渐入佳境】包括：寻桥拳法及应用、散式（咏春散手、散式三十多种，包括二人对练及变化）养生气功、双黐手、三星桩（品字桩）、咏春拳腿法、调理气息在咏春拳的应用。

【第三阶段标月之指】包括：标指拳法及应用、咏春木人桩法、八斩刀法套路及应用、六点半棍法套路及应用、与师父对练双黐手及学习各种变化、气功养生及排打、刀棍混合对练、传统自由搏击、黐手打（沾手）、离手打（自由发挥）

【女弟子选修】：可免费随师父学习女子防身术，各类反击自救、逃生自卫术。

【天津南开馆】

【武馆地址】：天津市南开区鞍山西道与南丰路交口时代公寓A座26层，注：24层出电梯左手边上楼即到（时代数码广场正后方，公交车站：龙井里）

【乘车路线指南】：乘坐公交车在龙井里下车即可，公交车：45路、50路、638路、650路、662路、678路、681路、842路、851路、859路、867路、879路均可到达龙井里。或者乘地铁1号线海光寺下车。

【课程时间】：

星期二、四、五、六、日

下午：14:00—17:00

晚上：18:30—21:30

星期一、三闭馆。

注：其他法定节假日另行通知。

天津总部报名电话：022-87021121

【天津塘沽馆】

【武馆地址】：天津市滨海新区塘沽营口道碧海鸿庭F区18号楼底商

【乘车路线】：101，105,

459, 520，835, 844, 941, 51 塘沽火车站下车。

也可以乘坐：101，102，104  109，110，459，503，520，621，651， 680，;816，; 821，844，931实验学校站下车。

【课程时间】：

星期二、四、五

下午：14:00-17:00

晚上：18:30—21:30

星期六、日

上午：09:00—11:00

下午：14:00—17:00

星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

 

 

【天津河东馆】

【武馆地址】：天津市河东区爱琴海购物公园红星大厦2号楼底商106

【乘车路线指南】：东风立交桥(公交站)途经公交： 47路区间 ,905路 ,42路 ,856路 ,机场专线5路 ,656路 ,847路 ,高专34路 ,30路区间 ,42路区间 ,665路 ,空调47路 ,608路 ,666路 ,912路 ,30路 ,48路双层 ,47路双层 ,空调48路

 东风立交桥(爱琴海购物广场)(公交站)途经公交： 30路

 唐口新村(公交站)途经公交：高专16路

 乘坐 48路、47路、42路、370路、327路、30路、28路、511路、666路、706路、862路、912路、962路到“泰兴南路”，下车即到。

【课程时间】：

星期二、四、五

下午：14:00-17:00

晚上：18:30—21:30

星期六、日

上午：09:00—11:00

下午：14:00—17:00

星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。

【天津西青馆】

【武馆地址】：天津市西青区中北镇卉锦道8号澜湾广场16-101底商

【乘车路线指南】：推荐909路公交车，第二夏利厂、清枫园站下车即到。

31路、616路、620路、645路、672路、714路、841路、851路（临时）假日风景站（公交站）距离武馆一公里左右。

【课程时间】：

星期二、四、五

下午：14:00-17:00

晚上：18:30—21:30

星期六、日

上午：09:00—11:00

下午：14:00—17:00

星期一、三闭馆。注：其他法定节假日另行通知。