觉察 :唤醒内在力量

文/菲比仙人掌

静心时发现有些事嘴上答应了，心里不舒服 。不想做就拒绝，想做就当做布施。愿自己控制好自己的手脚脑心。

觉察自己不想和长期情绪内耗严重和过分依赖我的人接触 ，并把关心当做理所当然那种。

如果是不能断的关系，认识不是完美的，修自己，在关系中不再受力。

也减少依赖别人，依赖对方心里会有重量。做个让自己轻松也让对方轻松的人 。

每隔一段时间我会觉得很累，愿自己不再纠结，不再内耗。愿上天加持我力量，做喜欢的事，有内在力量坚持，有能力抉择。只有我完全对自己负责，才能享受自己的生活 。