有效沟通的前提是真诚

“百术都不如一诚，有错误就老老实实承认、有建议就大大方方提出、有难处就坦坦荡荡拒绝。”

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前面我分享了很多沟通中的技巧：

比如什么利益分析法；用理性沟通而非情绪；像心理医生一样，注重倾听，找对问题...

但大家要知道，技巧只能是技巧，它可以让我切中对方的需求，可以让我的话语更有说服力，也可以让我更准确地传达自己的想法，

但它永远无法替代人与人之间的情感连接。

如果我只重技巧，而忽略了情感连接上的真实诚恳，那么所谓的沟通技巧就缺少了基石，很有可能就会演变成操纵话术的工具。

所以，在我的认知里，有效沟通的前提是真诚：

有错误就老老实实承认、有建议就大大方方提出、有难处就坦坦荡荡拒绝。

老实一点，厚道一点，真诚一点，没必要去用一个又一个谎言或者欺骗来掩盖。

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现实中我也是这样去做的：

就比如有人向我借钱，我会先仔细询问钱的用途，如果我认为动机不当，就会直接拒绝。

这里所说的“拒绝”，不是随便编个“家里的钱是老婆大人管的”这样的借口来推托。

而是真实坦荡地表达自己拒绝的理由，直接向对方不当的动机说”不“。

有人会说：你这样直截了当，不就得罪人了？

我想说，一个心智成熟的人就是要坚持原则，敢于拒绝，没必要为了面子，而去用所谓”善意的谎言“欺骗别人！

而且，从人性的角度来说，如果我每次都唯唯诺诺地答应别人，时间长了对方就会觉得理所当然，哪天一旦拒绝了，我就变成了不通人情的“坏人”。

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我最近一直还在思考真诚背后应该还有更深刻的东西：

“真”--最主要的是“做自己”，不是唯唯诺诺，而是不卑不亢，保持人与人之间真正的平等联结。

就像我永远不会假装喜欢做一件我其实很厌恶的事情，也永远不会假装享受一段我其实并不满意的关系。

我只要大大方方地承认就好了，因为这就是当前的真实情况。

”诚“–最主要的是”无私欲“，不是自私自利，而是诚实坦荡，维护人与人之间真正的和谐信任。

就像如果 我为了一己私利，耍各种小聪明，小机灵，只会让别人对我失去信任。

不愿意承认问题的存在，那我也永远无法真正去解决问题。

所以，无论是沟通、人际交往还是保持亲密关系，真诚才是维系这些纽带的基石。

只有用真诚的心去对待别人，才能真正赢得他人的尊重和信任，也只有真诚对待自己，才能找到属于自己的定位和价值。

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最后，总结一下：

沟通，需要真诚。

就像写作，需要与读者真情实感地进行“交流”，

维系一段良好的亲密关系，需要用“仪式感”来满足情感上的需求。

虽然世界在变、社会在变、时局在变，人的本性不会变，

在不确定性越来越强的时代里，能够理解、接纳对方的情绪、并做出真诚的回应，就有可能拉近彼此间的距离、建立感情和信任。

所以，与他人沟通时，真的不用太过注重“技巧”，做好自己，

简单地保持一颗真诚的心，说不定，它就能帮到你。