终极学习方法？《如何成为学霸》教你如何高效率学习

如何最大限度吸收一本书中的内容，这个问题很多人都思考过，但却极少有人能提出明确的方法，并严格按照此方法执行。

绝大多数人都是随心所欲，拿起书来有时略读，有时精读，有时停下来思考，有时在纸上书写一下思路，仅此而已。

《如何成为学霸》这本书的作者在详细谈到专注力、记忆、速读的研究成果之后，提出了自己的终极学习方法。

此方法有一定科学依据做背书，我们不妨一看。

终极学习方法：

1、采用腹式呼吸来放松自己的身心，提高将要阅读时所需的专注力。

2、5分钟预览一本书的内容。主要目的是从前言、后记、目录中了解书中的谈论范围与谈论要点，并在正文中了解此书的书写结构。

3、潜意识阅读。其实就是从第二步了解的信息中来思考自己潜意识认为的看法和作者的写法。

4、略读。作者推荐的速度是一目三行中的左端，接着三行中的右端，以此类推。主要目的是吸收书中的大概框架与要点。

5、标记重点与不懂得地方，并试着画出思维导图。

6、速读。作者推荐的速度是一目半行，接着另半行，以此类推。主要目的是了解书中的详细内容。

7、速读时在略读标记不懂得地方放慢速度，标出重点，并完善思维导图。

8、总揽全文。主要还是靠略读，梳理全书内容，继续完善思维导图。

9、书写线性笔记并重新书写思维导图。线性笔记是对每个概念进行逐级向下用自己的语言解释。再次书写思维导图为了重新捋清书中的主要结构。

10、建立自己的唯一识别码，用记忆宫殿对线性笔记和思维导图进行记忆。并按照艾宾浩斯遗忘曲线时间点复习。

11、通过回答问题、考试等方法巩固所学知识。

作者推荐的终极学习方法看似麻烦，其实不然。作者针对的是严肃的学科书籍而非简单的厕所读物。

因此，此方法中的读书流程、2个记笔记方法与记忆宫殿复习笔记显得尤为重要。

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