培养写作兴趣，你可以这样

吸气，写吧！没有什么不可以写，写就是一种轻松的邂逅。

与自己对话，其乐融融。

请记住，写作的时候，不要太用力。开始的时候，不要太在乎写的有多好，去写就对了，先把兴趣培养起来。

你看到的东西，想到的，听到的，触摸到的都可以写。

这个时候，我的头脑非常的清醒，仿佛进入了一种正念的状态，平常需要绞尽脑汁写完的内容，现在只需要20分钟就能轻松完成。

也许这就是人们所说的心流吧！

吸气，生活太美好了，脑子在不停的转动，每一个字都是我想写的，每一个我想写的都写了下来，我好像做了我想做的每一件事。

小儿子在客厅打英语卡，女儿在我旁边读《稻草人》，妈妈躺在卧室悠闲的看着手机。

好开心的一天，突然间，我发现生活的压力一下子都跑走了，这一切的一切都归功于我今天把头脑中的每一个想法都写了出来。

写吧！写吧！写它个天昏地暗，写它个地久天长。

不管结果如何，当下我是快乐的，我是富足的。

我能够觉察到我的呼吸，我能够感受到周围人的能量动态。

什么都不要管，写下去就对了。

我喜欢现在的这种感觉，每一次呼吸都让我更加平静，感知到的世界也越来越清晰。

突然间被女儿的小情绪给影响了一下。她因为出门磕着腿了，不停的喊着“爸爸，爸爸，你看我腿都磕红了”，我知道问题不严重，她是装的，故意把问题说的很严重，想得到我的关注。当时我正写得带劲，根本不想搭理她，越不搭理她，她表演的越厉害，最后直接夺我的电脑，摔向床上，可把我气坏了，于是就义正言辞的批评了一下。

批评过后，又回到了我的写作状态。

吸气，就这样吧！我要睡觉了，今天的字数已经够了。

如果你也想打发一下时间，写点东西，不如先想到哪写到哪。

如果你心情不好，也可以把所有的一切都说给自己听。

解压效果很明显哦。